La Dieta Disney, un reto viral en TikTok que asocia princesas con restricciones extremas de comida, está ganando popularidad entre adolescentes. En este artículo analizamos sus riesgos reales, el papel de los algoritmos en su difusión y cómo educar sin caer en el miedo ni en la censura. Porque no todo lo viral es inocente… ni saludable.

TikTok ha prohibido el uso del hashtag #SkinnyTok tras una investigación europea por su relación con contenidos dañinos para la salud mental y la imagen corporal. Analizamos por qué es importante, qué implica esta decisión y qué podemos hacer desde la educación y el activismo digital.

¿Qué aprendemos cuando premiamos los cuerpos transformados en redes? El caso de Janelle Rohner nos invita a reflexionar sobre violencia estética, marketing emocional y la necesidad de mirar más allá del "yo lo logré".

Bella Ramsey, actriz de The Last of Us, cerró sus redes sociales tras una oleada de odio. Como ella, otros actores como Paapa Essiedu enfrentan acoso por desafiar estereotipos. ¿Qué nos dice esto sobre nuestros espacios digitales y la violencia simbólica que aún normalizamos?

Muchas mujeres con lipedema viven atrapadas entre el dolor físico y una imagen corporal distorsionada. En este artículo hablo de dismorfia, de espejos que engañan, y de cómo empezar a mirar el cuerpo con compasión y sin culpa. Porque entender lo que te pasa también es una forma de cuidarte.

Esta imagen muestra una tabla visual de la dieta digital familiar con recomendaciones prácticas sobre el uso saludable de pantallas según la edad. Es una herramienta útil para establecer normas claras en casa y fomentar hábitos digitales equilibrados.

Este artículo ofrece una mirada crítica a las estadísticas alarmantes, como el aumento del 116% en agresiones sexuales cometidas por menores desde 2017, y discute la urgencia de una educación sexual integral y responsable en la era digital. Únete a nosotros en una conversación vital sobre cómo proteger a nuestros hijos en un mundo hiperconectado, y por qué es crucial el papel de los padres y educadores en este desafío.

En un mundo donde cada swipe y clic parece mostrar solo la perfección, no es sorprendente que el 45% de los centennials sientan una presión abrumadora por alcanzar lo inalcanzable en el mundo digital.

Por qué me emociona tanto Insideout 2: Para padres, educadores y adolescentes, estos personajes brindan una herramienta para abordar y normalizar la discusión sobre emociones que a menudo se consideran tabú o se malinterpretan.